Écrit par Emma Bailly le 7 juil. 2022
Vous rêvez d'améliorer vos finances, votre bien-être et vos relations ? Savez-vous que les affirmations positives peuvent transformer votre vie ?
Elles sont indispensables pour quiconque souhaite appliquer la loi de l'attraction dans le but d'attirer l'abondance. En effet, tous les experts encouragent leurs pratiques quotidiennes et certaines célébrités comme Jim Carrey affirme que leur succès n'aurait jamais eu lieu sans l'aide des affirmations positives.
Peut-être que vous débutez avec les affirmations positives et que vous ne savez pas par où commencer ? Ou alors, vous avez déjà essayé, mais malgré tout vos efforts, vous n'arrivez pas à réaliser vos rêves ?
Si c'est votre cas, sachez que ce n'est pas votre faute. L'utilisation des affirmations positives nécessite un savoir-faire particulier. Et si personne ne vous l'a enseigné, vous ne pouviez pas le deviner !
Mais rassurez-vous, j'ai une excellente nouvelle pour vous. Cet article est conçu pour vous révéler les secrets permettent de reprogrammer votre subconscient à l'aide des affirmations.
➡️ Voici les découvertes que vous allez faire dès maintenant :
- À quoi sert vraiment une affirmation ?
- Les incroyables bienfaits des affirmations positives
- Comment les utiliser pour transformer votre vie ?
- Une liste d'affirmations positives puissantes
Alors commençons maintenant !
Que sont réellement les affirmations positives ?
Pour faire simple, les affirmations positives sont des phrases qui servent à reprogrammer notre subconscient. Elles permettent d'améliorer la confiance en soi afin d'avoir du succès dans les domaines où vous souhaitez réussir.
Une affirmation positive est également un outil puissant pour lutter contre nos croyances limitantes, nos doutes et nos peurs. À force de répéter, elles finissent par remplacer les émotions négatives par du positif. Elles changent la vision que nous avons de nous-même, et celle du monde qui nous entoure.
Dans notre article sur la loi de l'attraction, nous expliquons que nos pensées deviennent notre réalité. C'est exactement pour cela que nous devons utiliser des affirmations positives, pour modifier notre état d'esprit ! Ainsi, vous serez capable de manifester l'abondance, l'amour et la richesse grâce au pouvoir de la pensée positive.
Vous n'imagez pas à quel point les affirmations peuvent avoir des bénéfices sur votre vie tout entière. Voyons ça de plus près !
Quels sont les bienfaits des affirmations ?
Comme nous venons de le voir ci-dessus, les affirmations positives modifient l'image que nous avons de nous-même et nous aident ainsi à accomplir nos objectifs.
Néanmoins, il est aussi prouvé que les affirmations modifient bien d'autres aspects de notre manière de penser.
Effectivement, depuis quelques années les neurologues s'intéressent fortement à la façon dont les affirmations positives influencent notre cerveau.
Voici les bienfaits prouvés par la science à ce jour :
- Lutter contre le stress : Lorsque vous êtes stressé, les affirmations peuvent vous aider à mieux contrôler vos émotions afin d'être plus efficace lors d'une situation stressante.
- Augmenter le sentiment de gratitude : Les affirmations aident votre esprit à se focaliser sur les choses essentielles. Votre niveau de gratitude grandira de jour en jour et votre épanouissement personnel aussi !
- Améliorer la santé physique : Des études récentes prouvent que l'optimisme améliore la santé cardiovasculaire. Vous pouvez donc vivre plus longtemps si vos affirmations sont optimistes.
- Améliorer la connaissance de soi : Plus vous pratiquez les affirmations, plus vous apprenez à vous connaitre. Ceci améliore naturellement votre santé mentale et votre bien-être. Vous serez également plus efficace pour découvrir les objectifs personnels qui vous tiennent à cœur.
En conséquence, il est évident que les affirmations positives favorisent la santé du corps et de l'esprit.
Maintenant que vous avez pris connaissance des bienfaits, que diriez-vous d'apprendre à les utiliser de la bonne manière ?
Allez, commençons de façon optimiste !
Comment faire une affirmation positive ?
Pour plus d'efficacité vous devez connaitre les trois éléments clés afin que vos affirmations soient efficaces.
Vous pouvez les utiliser pour améliorer tous les domaines de votre vie. Il peut s'agir de booster la confiance en soi, de gagner plus d'argent ou encore d'attirer l'amour. Elles sont particulièrement utiles si vous poursuivez un but précis.
1) Comment écrire une affirmation puissante ?
La première chose à faire, est donc de cibler le problème à régler ou l'objectif à atteindre de façon précise. Prenez un carnet ou une feuille, et faites un bilan global des choses que vous souhaitez changer.
Lorsque ceci est fait, vous pouvez commencer à construire vos affirmations à partir de votre bilan. Attention, il est important d'écrire des affirmations réalistes et en accord avec vos principes.
L'idée est de transformer vos pensées négatives en affirmations positives sur papier. Par la suite, elles remplaceront vos croyances limitantes par une puissante énergie positive, grâce à la répétition qui influencera votre subconscient.
Voici un exemple concret :
Si vous pensez souvent à quelque chose du genre : "Je ne m'aime pas, je ne vois pas comment quelqu'un pourrait m'aimer."
Alors, notez exactement l'inverse : "Je m'aime, je m'accepte tel que je suis, et je suis aimé par les personnes qui m'entourent pour ce que je suis."
💡 Vous devez écrire vos affirmations positives au présent afin que votre subconscient finisse par croire qu'elle est réelle. Mettez de l'amour dans vos affirmations, c'est l'un des secrets pour que la loi de l'attraction manifeste vos désirs.
2) À quel moment répéter mes affirmations ?
J'imagine que vous vous demandez quel est le moment de la journée idéal pour faire vos affirmations positives ? Le matin ? L'après-midi ? Ou le soir avant de dormir ?
Pour la majorité des gens, les affirmations du matin sont plus efficaces. Le principal avantage est que cela prépare votre esprit à être positif pour le reste de la journée.
Néanmoins, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Certaines personnes préfèrent les pratiquer le soir, et cela fonctionne très bien. Faites des essais à différents moments de la journée et jugez par vous-même ce qui vous correspond le mieux.
💡 Notez qu'il est possible de faire vos affirmations positives plusieurs fois par jour. Aucune limite n'existe tant que vous ne vous forcez pas. Pensez toujours à prendre du plaisir en profitant de cet instant de calme et de sérénité.
3) Quelle est la bonne méthode pour pratiquer ?
Voyons dès maintenant la méthode exacte, à adopter pour faire des affirmations positives :
- Inspirez et expirez profondément 3 fois et détendez-vous.
- Mettez-vous devant un miroir et regardez-vous dans les yeux, vous pouvez sourire si vous en avez envie.
- Dites vos affirmations à voix haute de préférence, et parlez calmement.
- Répétez vos affirmations 3 à 7 fois, dans le même ordre.
- Respirez à nouveau 3 fois pour absorber les émotions positives que vous venez de ressentir.
💡 Essayez, lorsque vous répétez, de ressentir les émotions liées à vos affirmations. Je sais que ce n'est pas chose facile lorsque l'on débute, mais vous allez constater une amélioration rapide à force de pratiquer. Mettez-y tout votre cœur.
Affirmations positives puissantes pour vous aider
Maintenant, découvrons une liste d'affirmations positives puissantes qui peuvent vous inspirer. Vous pouvez les utiliser tel que, à condition qu'elles correspondent parfaitement à vos désirs. Ou vous pouvez les modifier afin de les rendre plus crédible par rapport à vos besoins.
Nous allons les séparer en quatre thématiques afin que vous puissiez cibler facilement celles qui vous intéressent le plus : argent, amour, gratitude et santé.
Commençons immédiatement !
1) Affirmations positives pour manifester de l'argent
Pour celles et ceux qui souhaitent manifester l'abondance, les affirmations positives sur l'argent sont un excellent choix. D'autant plus que bon nombre de personnes ont des croyances limitantes profondément ancrées.
En effet, beaucoup de gens gagnent juste assez pour vivre, alors qu'il pourrait s'offrir une vie plus confortable, notamment grâce aux revenus passifs. En réalité, votre capacité à manifester de l'argent est directement liée à votre façon de penser. Voici une liste d'affirmations efficaces aider :
- Je mérite et je suis digne de gagner plus d'argent
- Je libère mon mental et j'active l'attraction de l'argent
- Je suis prêt à recevoir les richesses que l'univers me transmet
- Je crée de nouvelles sources de revenus
- Je découvre nouvelles sources de revenus
- Je deviens riche en faisant ce que j'aime
- La richesse m'entoure de manière constante
- Mes finances s'améliorent chaque jour
- Je suis le maître de mon destin et de ma richesse
- J'attire suffisamment d'argent pour accomplir mes rêves
2) Affirmations positives pour attirer l'amour
Les affirmations sur l'amour sont merveilleuses pour renforcer l'estime de soi et la qualité de vos relations. Elles vous aident également à activer votre pouvoir d'attraction afin d'attirer l'être aimé près de vous. Ces affirmations transmettent l'énergie dont vous avez besoin au plus profond de votre cœur :
- J'attire des personnes aimantes et attentionnées dans ma vie
- Toutes mes relations offrent une expérience positive et aimante
- Je n'attire que les relations saines et amoureuses
- J'ouvre mon cœur à l'amour, car je le mérite
- Je donne et reçois volontiers de l'amour chaque jour
- Où que j'aille et avec qui que ce soit, je trouve l'amour
- Ma relation sera ouverte, honnête et pleine d'abondance
- J'aime être dans une relation d'amour sincère
- Je ne pense qu'à l'amour de façon positive
- Je manifeste le partenaire de mes rêves
3) Affirmations positives pour la gratitude
La gratitude est l'une des clés qui permet d'utiliser la loi de l'attraction. Nous devons être reconnaissants de ce que nous avons déjà, pour pouvoir manifester nos désirs. Faire preuve de gratitude aide à ressentir des émotions positives de façon très intense. Voici quelques affirmations positives pour nous apprendre à apprécier les choses simples de la vie :
- Je suis reconnaissant d’avoir un toit et de la nourriture
- Je réalise le don de cette précieuse vie humaine
- Je suis reconnaissant d'avoir des proches qui m'aiment
- Je vénère la nature dans toute sa beauté
- Je suis reconnaissant d'être moi-même
- J'apprécie mes erreurs, car elles m'ont rendu plus fort
- Je suis reconnaissant d'être en vie
- Je vois et apprécie la sagesse en chacun, y compris en moi-même
- Je vois l'abondance tout autour de moi, je me sens béni
- Je suis reconnaissant pour le soleil, la lune et les étoiles
4) Affirmations positives pour la confiance en soi
Apprendre à s'aimer est essentiel pour prendre confiance en soi. La confiance mène au succès et la réussite mène au bien-être. L'amour de soi est donc une étape indispensable pour construire la vie de vos rêves. C'est notamment un excellent moyen de combattre l'auto-sabotage et les croyances limitantes.
- Je crois en moi, et en mes capacités à avoir du succès
- Chaque défi que je relève est une véritable réussite
- Tout ce dont j'ai besoin pour réussir se trouve déjà en moi
- Mon courage est plus fort que mes peurs, je suis fort
- Je peux exprimer chacune de mes émotions sans crainte
- Chacun de mes échecs me rapproche du succès
- Je mérite de me sentir bien dans ma peau, je m'aime
- J'ai le pouvoir d'accomplir tous mes rêves
- Je choisis de me faire confiance
- Mon pouvoir est illimité
5) Affirmations positives pour la santé
Vous luttez peut-être contre un souci de santé ? Où vous souhaitez peut-être simplement rester en bonne santé ? Dans les deux cas, les affirmations positives peuvent vous donner une incroyable force intérieure. Cela pourrait vous aider à surmonter les difficultés auxquelles vous faites face chaque jour.
- Mon corps et mon esprit agissent pour me maintenir en bonne santé
- Je suis reconnaissant(e) pour ma force vitale et mon énergie
- Je respire profondément pour guérir mon corps en profondeur
- Je fais régulièrement de l'exercice pour rester en excellente santé
- Je me nourris d'aliments sains pour respecter mon corps
- Mes pensées positives maintiennent mon corps en bonne santé
- J'apprécie chaque cellule de mon corps et je prends soin de moi
- Chaque jour, je suis en meilleure santé et plus en forme
- Mon corps guéri chaque jour un peu plus grâce à mon mental
- Mon corps rayonne et vibre d'énergie vitale
Laissez-vous guider par la loi de l'attraction...
Tout d'abord, je tiens à vous féliciter pour tout ce que vous venez d'apprendre. Comme nous l'avons vu, l'affirmation positive est un excellent outil permettant de transformer l'existence d'une personne.
Cependant, afin d'obtenir des résultats plus rapides, vous devez vous familiariser avec la loi de l'attraction. Vous devez bien saisir que c'est votre subconscient le responsable de tout ce qui vous arrive dans votre vie.
Il attire le positif comme le négatif, et malheureusement, la plupart des gens ont le subconscient programmé sur des choses très négatives...
Et si vous êtes vraiment déterminé à réaliser vos rêves les plus fous, vous devez utiliser d'autres méthodes en plus des affirmations positives.
C'est pourquoi vous êtes d'obtenir, gratuitement, le guide officiel de la de l'attraction en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Je vous souhaite, à tous, une merveilleuse transformation dans les jours qui suivent.
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